headerimage

Heb je last van Achillespeesklachten?

Maak dan vandaag nog je afspraak!

Welkom, fijn dat je hier bent. Ik ben Anke, praktijkassistent bij Fysio Baarn. Mijn Fysio collega’s helpen je graag met jouw Achillespeesklachten.

  • Direct een afspraak
  • Contracten zorgverzekeraars
  • 25.000+ tevreden patiënten
085-0830606 WhatsApp

Achillespeesblessure bij Fysio Baarn

Hoe kom ik van die pijn af!

F*ck! Zo begint je dag. Met schelden. Want het is een idiote pijn, in je hiel. Of beter: achterop je hiel, waar die pees zit. Dat zo’n klein plekje zo venijnig pijn kan doen!
In de loop van de dag verdwijnt de pijn wel, maar het duurt elk dag langer. Je vraagt je af: “Hoe kom ik er vanaf?” en “Kan ik nog wel sporten?”

Een achillespeesblessure komt in kleine stapjes

Het is waarschijnlijk al eerder begonnen. Ga maar na. Misschien wel toen je die nieuwe schoenen kocht. Die niet zo lekker zaten. Oké, maar niet perfect. Maar goed, wat doe je: niet zeuren en doorlopen. Een beetje pijn maar na een paar uur is dat wel weg.

Zo’n blessure krijg je in kleine stapjes. Die je wel merkt, maar niet echt voelt. Je krijgt pijn bij de warming-up die je serieus moet nemen. Maar wat je niet doet. Die dan wat erger wordt, maar je traint door.

Tot het te laat is. En nu is het echt te laat. Nu doet het pijn tijdens én na het sporten. Soms de hele nacht.

Even slikken: je moet een poosje rustig aan doen

We zeggen het maar alvast: je moet een tandje terug. Even stoppen met intensief bewegen. We weten dat dat niet leuk is om te horen. Echt niet leuk. Maar als je nog lang lekker actief wil bewegen, moet je jezelf nu even in acht nemen.

Los maken, lang maken, sterk maken

Je doorloopt een duidelijk traject; van ‘los maken’ en ‘lang maken’ naar ‘sterk maken’. Dat geeft richting en je weet hoe ver je bent. Na even gestopt te zijn, ga je weer opbouwen. Goed begeleid. Met veel nieuwe inzichten op je voorbereiding, een nieuwe set rek- en strekoefeningen en advies bij de aanschaf van nieuwe schoenen.

Klachtenvrij en beter presteren

We zorgen dat je, na tien tot twaalf weken, klachtenvrij bent. En dat je dat ook blijft. In veel gevallen bewegen onze cliënten dankzij de nieuwe inzichten beter dan ooit tevoren.

Risico’s voor een achillespeesblessure

  • een slechte warming-up en cooling-down
  • intensief sporten op hogere leeftijd
  • overgewicht
  • een harde ondergrond
  • slechte schoenen
  • te snel te veel sporten

Zorg voor jezelf. Maak die afspraak.

Het is beter om even langs te komen. Ook al is de pijn licht, ook al weet je niet precies wat het is. Het is namelijk altijd slecht en zelfs schadelijk om te lang met een klacht rond te lopen. Onze fysiotherapeuten onderzoeken je graag even en helpen je op weg.

Het is ongelofelijk belangrijk dat je niet te lang doorloopt met klachten. Ook niet als je twijfelt. Je kunt gewoon even bellen, mailen of het contactformulier invullen en langskomen. We helpen je graag.

Wat onze klanten zeggen

Eva

Na de behandeling van mijn onderrug, slaap ik beter, kan ik langer zitten, geconcentreerder werken en heb ik in zijn algemeenheid meer energie. Ik weet zeker dat dat door het oefenprogramma komt dat ik kreeg. Ik doe het nog steeds.

Jacqueline

Een positief eerste gesprek, behandelaar kon zich goed inleven in mijn persoon en blessure. Er heerste een ontspannen sfeer en daardoor kon ik mijn probleem goed verwoorden.

Chantal

Ik kon diezelfde dag nog terecht toen ik belde met mijn lichamelijke klacht. Eenmaal bij de praktijk zelf werden er vanwege COVID-19 bepaalde maatregelen toegepast, waar men zich goed aan houdt. Fijn geholpen door de therapeut zelf en tips voor thuis meegekregen.

782 patiënten geven ons 4,5 / 5

Wil je meer weten?

Over je 1e afspraak of heb je een andere vraag? Bel of mail ons even, we helpen je graag bij jouw herstel!

We stellen ons graag even voor

Onze klanten gaan ons aan het hart en we doen graag dat beetje extra om ervoor te zorgen dat jouw herstelproces vlot en prettig verloopt.

Lees meer over ons
headerimage
Top